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Matratzen und Kissen

Achten Sie auf schadstofffreie Matratzen und Kissen... 

Etwa die Hälfte des Lebens verbringt der Durchschnittsmensch im Bett.

Dabei schwitzt er pro Nacht etwa einen halben Liter Flüssigkeit aus und verliert zahlreiche Hautschuppen.

Das Klima wird hierbei stark beeinträchtigt. Darum sollte man sich intensiv mit dem Thema auseinandersetzen.

Moderne Matratzen sind punktelastisch und haben ein ausgeklügeltes Belüftungssystem. Dennoch muss eine gute Belüftung der Matratze von unten gegeben sein.

Wessen Schlafzimmer im Sommer sehr warm ist, sollte darauf achten, dass die Matratze eine warme Winter und eine kühlende Sommerseite hat.
Einlagen verhindern nun, dass die schwer zu reinigende Matratze Staub abbekommt und feucht wird. Dieses Utensil kann einfach bei 90°C gewaschen werden.

Auch Kissen tragen zum Schlafkomfort bei. Empfehlenswert sind welche mit waschbaren Schaumstoffkugeln. Der Inhalt kann dann je nach Bedarf herhöht werden. Die optimale Größe eines Kissens beträgt übrigens 60x40cm. Ziel ist es die Halswirbelsäule zu unterstützen.

Kissen und Decken mit Federn kann ich aufgrund der zahlreichen Allergien nicht empfehlen.

Wichtige Links:

Achten Sie beim Kauf auf die Schadstoffemmisionen der Matratzen, denn dabei gibt es enorm große Unterschiede -- oder möchten Sie gerne die ganze Nacht gesundheitsschädliche flüchtige organische Verbindungen einatmen?

Fragen Sie mich nicht, warum es da keine gesetzlichen Grenzwerte gibt...

Die Landesgewerbeanstalt in Bayern hat ein Siegel dafür herausgebracht. Leider ist das nicht der Weisheit letzter Schluss, denn Öko-Test schreibt zu dem LGA-Siegel:

"[...] das Prüfzeichen toleriert bis zu 50 Mikrogramm pro Kilogramm (µg/kg) des Giftes Tributylzinn (TBT) in den ausgezeichneten Matratzen. Für das ebenfalls schädliche Dibutylzinn (DBT) und andere zinnorganische Verbindungen gibt es im Rahmen des Prüfzeichens gar keinen Grenzwert. ÖKO-TEST toleriert jedoch maximal 25 µg/kg TBT und/oder DBT und/oder höchstens 250 µg/kg andere zinnorganische Verbindungen in Matratzen."

Den Öko-Test Bericht (gekürtzte Version) zu Schaumstoffmatratzen finden Sie hier:

http://www.oekotest.de/cgi/ot/otgs.cgi?doc=38404

 

 

Hier eine Auswahl der besten Links aus Naturheilkunde und Alternativmedizin

Gute Informationen und Therapie-Vorschläge:
www.semmelweis.de
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Naturheilkunde und Alternativmedizin-Lexikon:
www.naturheilt.com
(Begriff in die Suchbox eingeben)

Lesenswerte Artikel von Ärzten und Heilpraktikern:
Hans Heinrich Jörgensen
Dr. Schnitzer

Wenn Sie Begriffe erklärt haben möchten: Medizinisches Wörterbuch

Alle Vitalstoffe auf einen Blick: Vitalstoffmedizin.com 

Arzneimittel Informationen:
Arzneimittel Schnellinformation (Zahlen zu Ausgaben für Medikamente)

Verbände & Organisationen: 

Coordination gegen Bayer Gefahren

WINHS - World Institute Of Natural Health Sciences

Greenpeace

Keine Gentechnik

Committee to Defend Health Care (gegündet vom Nobelpreisträger Bernard Lown)